السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكم فى اول موضوع يكتب علي " بوابة التفوق التعليمية " وهو عن عدد الاستراحات التي يجب ان تؤخذ بين اوقات المذاكرة لكي لا تمل وتتعب من المذاكرة ويكون حماسك فى آخر اليوم كأوله دون نقصان , الاستراحة هي امر مفروض عليك لكي تريح عقلك لتستمر ولاكن لها قواعد وفترات فمثلا لا يجب ان تذاكر نصف ساعه وتاخد ساعتين راحه فانت هكذا اهدرت وقت المذاكرة , لن اطيل عليكم فلنبدأ فى صلب الموضوع :
فى أغلب الدراسات التي اجريت فى هذا الامر كانت النتيجة انه اتفق الطلاب علي ان الانسب فى المذاكرة والراحة هو أخذ 10 دقائق راحة لخمسون دقيقة مذاكرة وعلي هذا فنصف ساعه مذاكرة تتبعها 5 دقائق راحة و علي هذا النمط فى الزيادة او النقصان .
اما افضل ما يمكن فعله فى وقت الراحة : يجب ان يكون ما تفعله فى وقت الراحة مقرون بالاستمتاع و عدم اجهاد العقل فى التفكير فى أمور معقدة او العاب ذكاء كـ السودوكو او الشطرنج فانت لم ترح عقلك بل تجهده بهذه الامور فيجب ان تكون الراحة بالاستماع الي الموسيقي الهادئة او القرآن الكريم , بالخروج فى نزهه مع الاصدقاء ولكن هل تكون النزهه 10 دقائق هذا غير طبيعي لهذا فتلجأ الي زيادة مدة المذاكرة فتكون مثلا 3 ساعات مقابل نصف ساعة راحة ولتعد للامر الاصلي وهو افضل ما يمكن فعله , ممارسة الرياضة البدنية , مشاهدة فيلم كوميدي , الجري فى اماكن مفتوحة او النوم او تصفح الانترنت و مراسلة الاصدقاء ولاكن هذا غير محبب بسبب ان مواقع التواصل تعتبر هي سبب فساد الامر كله وتعتبر هي القاضية علي الوقت فلذلك اذا كنت تحتاج ال هذه المواقع فليكن تصفحك خفيف , وكل ما تشعر فيه براحة نفسية فيمكنك فعله اثناء الراحة .
بهذا نكون قد انهينا اول موضوع اذا كنت استفدت منه فشاركه مع الاصدقاء لتعم الفائدة ...
الكاتب : MasryWeb
أحمد طالب مصري ازهري فى الصف الثاني الثانوي الازهري العلمي أعمل مدون ومصمم جرافيك ولدي العديد من المهارات التي سخرتها فى إنشاء هذا الموقع والعمل عليه لمساعدة الطلاب و المعلمين فى كل مكان ونرجوا ان نحوز علي اعجابكم وشكرا .
0 التعليقات